Michael Phelps gioca più di 30 ore a settimana a Call of Duty

Ha vinto solo 3 ori e 2 argenti per una, un'inezia

"Lo sport è l'insieme di quelle attività fisiche compiute al fine di intrattenere chi le pratica o anche chi ne è spettatore"

Io sono un mediocre videogiocatore e un ciclista amatoriale. Vorrei chiarire un paio di cose circa gli allenamenti, che ricalcano ormai anche a livello amatoriale quelli dei professionisti, differenziandosi ovviamente nei volumi. Esiste una cosa chiamata periodizzazione, che va a variare il carico di allenamento durante l'anno per ottimizzare la preparazione e raggiungere uno o due picchi di forma nel corso della stagione. Questo vuol dire che ci sono periodi in cui ci si allena di più, altri in cui ci si allena di meno. Scordiamoci i film in cui il supercampione si allena 8 ore al giorno tutto l'anno. Ci sono certo periodi molto intensi, ma sono limitati. Per un ciclista (su strada), generalmente novembre è un mese di riposo pressoché assoluto, dicembre fa un po' di forza in palestra, ecc. Riprende ad andare in bici a pieno regime verso metà febbraio, e le gare iniziano a marzo.

Ecco perché la notizia su phelps non stupisce più di tanto... semplicemente avrà periodi di allenamento meno intenso dove può permettersi di giocare di più...

Nel mio piccolissimo posso dire che il coinvolgimento fisico, mentale, ed emotivo che mi da il mio sport non ha paragoni con quello che ricevo da un vg.